Sex aktiviteter som bränner fett!

Regelbunden träning är den bästa medicinen mot sjukdomar och ett effektivt sätt att hålla tröttheten på avstånd. Med eller utan snö finns det ett stort utbud av aktiviteter som passar som vinterträning.

30 MINUTER

1. Längdskidåkning (medel), bränner 212 kcal

2. Utförsskidåkning (medel), bränner 159 kcal

3. Skridskoåkning (medel), bränner 185 kcal

4. Promenad (medel), bränner 100 kcal

5. Styrketräning (medel), bränner 159 kcal

Johan Weimer
johan.weimer@manmagazine.se