Vikten av guldkorn och utvecklande mål
Livet är bra underbart! Världens längsta vinter är till ända och våren har slagit till med full kraft. Solabstinensen börjar äntligen bli någorlunda tillfredställd.
Jag har sedan mitten av april tränat löpning runt Södermalm och Kungsholmen – en aktivitet som är jobbig, men som tack vare vädret känns något lättare.
Efter Vasaloppet i mars bestämde jag mig: Varje år framöver ska jag planera in två-tre svåra utmaningar som ska fungera som motivatorer för att träna hårdare och mer kontinuerligt. Sist var det nio mil på skidor, nu i maj väntar Göteborgsvarvets 21 kilometer löpning.
Målet är att ha sprungit Stockolm Marathon, cyklat Vätternrundan, simmat Vansbrosimningen och utfört en Triathlon inom de närmsta åren.
Detta tänk kan jag verkligen rekommendera om du, som de flesta andra, ibland saknar den rätta motivationen att träna regelbundet. Att ha ett mål med sin träning är lika viktigt som att ha ett mål med jobbet, ett mål med sin relation eller ett mål med livet i stort.
Om löpträningen mest känns som ett nödvändigt ont är den påbörjade fotbollssäsongen ett betydligt större glädjeämne. Och nej, jag menar inte inledningen av Allsvenskan.
En gång i veckan ringer väckarklockan klockan 5. En gäspning och två ägg senare står jag på Skytteholms IP tillsammans med ett gäng avdankade spelare som håller skrämmande hög klass, trots att deras bäst före datum sedan länge borde vara utgångna. Under 2 x 20 minuter så smeks passningar fram, överstegsfinter avlöser varandra och hårda skott avlossas med hög frekvens. Efteråt väntar en högljudd genomgång av matchens alla detaljer, höga skratt och en god gemensam frukost.
Alla har olika guldkorn i tillvaron. Reklamserien är mitt.
Du kan förvänta dig mycket av detta nummer. Vi har träffat Sveriges främsta fighter, MMA-profilen David Bielkheden, för en djuplodad intervju som fyller åtta sidor i tidningen. Jag och skribenten var även med på ett normalt fyspass, något jag snabbt skulle ångra. Efter halva passet började illamåendet komma smygande och strax senare kom yrseln. Medan jag stöttade mig mot väggarna för att försöka hitta en bra viloplats skrattade bara David och fortsatte, förhållandevis helt oberörd av ansträngningen.
Vi har betat oss igenom fyra stora sommarsporter: golf, kajakpaddling, simning och inlines och berättat hur du du gör för att bli en fena på dessa.
Vill du lära dig mer om den finare sortens matlagning så har vi reportaget för dig. MAN:s matexpert Peter Larsson har gjort en djupdykning i historien om Guide de Michelin och bjuder även på några lyxiga recept som lätt skulle kunna serveras på en stjärnkrog.
Trevlig läsning.
Roger Folkhage, chefredaktör
